甲状腺病变的病人，第一、尽量避免食用黄豆、卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生甲状腺的肿大。

第二、要限制脂肪和富含胆固醇的食物的摄入，比如油腻的肥肉，脂肪比较高，蛋糕、鸡蛋或者动物的内脏，胆固醇、脂肪都很高，因为甲减的病人，往往是有高脂血症的。

第三、尽量不要吃含碘的食物、药物，因为含碘的食物、药物可以促进甲状腺激素的合成，容易诱发甲亢。含碘的食物，比如海带、海鸭蛋或者鱿鱼丝之类的尽量不要吃。