说到牛蒡茶，相信很多女性都很熟悉。其药用功效比较高。牛蒡茶主要由牛蒡根制成，具有很好的保健作用。对于女性朋友来说，喝牛蒡茶不仅可以减肥，还可以美白，不过牛蒡茶虽然保健效果很好，但是如果不正确服用，还是会产生一些副作用。

女性朋友喝牛蒡茶一定要掌握好牛蒡茶的浓度。如果牛蒡茶太浓，会引起上火。越喝越严重上火的症状。如果想避免牛蒡茶上火，可以在茶里放点蜂蜜，就没那么容易了。牛蒡制成的茶虽然功效减肥效果不错，但女性在生理期比较好不宜饮用，否则会导致月经不调。另外，我们在喝牛蒡茶的时候，不要吃辛辣的食物，避免熬夜，所以喝牛蒡茶对身体是有好处的。

虽然喝牛蒡茶有一定的副作用，但只要掌握方法，可以都是避免的。牛蒡茶中最大的功效是喝了之后的可以经络，帮助你排出体内五脏的邪气。有一个很好的功效，亲日，解毒，除湿，泻药。想减肥的朋友可以喝牛蒡茶减肥。它减少体内脂肪的堆积，加速脂肪的分解。每天喝牛蒡茶还可以降低胆固醇，促进心脏健康，提高身体抵抗力。因此，牛蒡茶对人体有很好的保健作用。

牛蒡在日常生活中的营养价值非常高，无论是作为茶还是食品，牛蒡都具有很好的保健价值。但是女性朋友喝茶一定要注意方式方法，才能达到保健的效果。另外，喝牛蒡茶的时候不要和其他茶一起喝比较好，这样可以可以避免一些不良反应。