我都在公司吃的早餐，基本上每天一碗杂粮粥或者是一碗豆浆，牛奶，一个鸡蛋，一份饼，或者包子，蒸饺，一份面包或者蛋糕，还有一份凉拌蔬菜^_^

没有啥特别的...奶粉改成孕妇的...还是搭着面包吃.

吃点麦片，全卖饼干、面包，喝点孕妇奶粉啥的

营养搭配均衡了,不就好了~~~[:em27:] 

刚起床吃燕窝，过会喝碗自己家磨的豆浆，一个鸡蛋，两片面包。