”精囊炎”是泌尿系统常见的疾病与”前列腺肥大”恰恰相反，精囊炎是青壮年男性的常见疾病，轻者阴囊”胀痛”，严重影响男性的精液质量导致男性不育。每当身体抵抗力低下时大肠杆菌、葡萄球菌或链球菌等细菌引起。由于附睾结构特殊，因此细菌侵入后容易祸根常留，很难彻底治愈。既然我们知道精囊炎危害如此之大，那么我们应当怎样预防，如何护理呢？

1、规律的性生活不仅仅对于男性的性功能有益，避免房事过频，以减少性器官的”充血”程度，减轻附睾的工作负担，对提高附睾局部的抵抗力有利。

2、生活要规律，最好是劳逸结合，饮食方面不要吃辛辣的食物，同时烟酒最好是戒掉，这些对于精囊炎的保健都有很大的帮助。

3、应经常做阴囊部热敷，站立或行走过多的人都宜佩戴布制阴囊托。把阴囊托起的目的是为了改善附睾的血液循环，以助炎症的消退。

4、最好男性要保持发大便通畅。可以采用温水坐浴的方法，1日2次，水温控制在42℃～50℃，每次20～30分钟。

5、另外精囊炎的保健还有很”多食”疗方法，比如说鲜海蚌肉50克，煮汤食之，每日1次。粳米50克，丝瓜1条，煮粥食之，每日1次。血见草、黄药子各12克，用水煎服，每日1剂等等。

如何才能做好精囊炎的生活调理？

1、保持心情舒畅，勿过度劳累，应适当参加体育活动，如气功、”太极”拳等增强体质。

2、避免食用辛辣刺激的食物，以绝内生”湿热”之源。老年男性出现排尿异常及时检查治疗。