对于很多爱美的女生来说，拥有美丽的脸庞是一件非常重要的事情。然而，想要拥有美丽的脸庞，就少不了对下巴的调理和修复。那么，对于一些双下巴的女生，应该怎样让你们下巴变得更好看呢？这就需要我们去了解一下如何瘦下巴的常见方法和步骤，也是你们拥有美丽下巴的开始。

在生活中，爱美的你们是怎样让自己拥有美丽的下巴的呢？是通过整容还是通过其它修复偏方，它们的修复效果是否达到你们的期望，是否让你们得到别人的赞赏呢？

怎么减双下巴的方法一：通过嘴巴运动使整个面部和下巴的肌肉得到锻炼，在保持面部肌肉张力的同时，收紧面部肌肤。做法如下：1、嘴巴尽量张大，喊出英文元音a、e、i、o 2、鼓起双颊，让嘴里的气往左右方向挤动。 3、用力吸气，使双颊往里陷、整套动作重复5次。

怎么减双下巴的方法二：掌握面部提升技巧，收紧面部肌肉及皮肤组织的弹性，延缓容颜衰老并防止双下巴的产生。做法如下：1、仰卧横躺在床上。把头伸向床沿外面，然后在慢慢抬起头又落下，重复进行10次。2、站立，不运动肩膀，将颈部尽量往前伸，坚持几秒钟，然后慢慢抬起头，仰望天花板，再伸出舌头朝上，维持约5秒钟，能锻鍊下颏肌肉。重复数次。

怎么减双下巴的方法三：进行整个面部按摩，促进脸部血液循环，减少毒素与脂肪堆积在下巴部位。做法如下：1、按摩面部：在整个脸部均匀的涂上按摩霜，用食指、中指及无名指的指腹，从下颚到口角再到鼻翼、太阳穴至额头轻轻按摩约1分钟。2、按摩下巴：在下巴与颈部肌肤均匀的涂上按摩霜，用食指或中指与大拇指一起夹住下巴的边缘，将皮下脂肪往耳朵方向挪动，然后再用双手手背从颈部上方将赘肉往下巴前端慢慢推挤，重复20次，对改善下巴松弛有显著疗效。

我们在文章中可以了解到如何瘦下巴的常见方法，这些方法不仅不会对我们的身体造成多大的影响，而且对那些通过整容的方法更加优越，所以，对于想要瘦下巴的你们，希望你们可以在没事的时候尝试一下，让你们也享受到这些方法带来的好处和影响。