据国外的一项最新研究表明，长期服用营养保健品不但不能预防疾病，反而可能增加死亡的风险。其实，一般人并没有必要去服用营养保健品，日常饮食就能保障人体摄入充足的营养。

芬兰东部大学和美国明尼苏达大学的营养学研究人员收集了近4万名美国妇女自上世纪80年代以来的健康信息。这些妇女中65%的人服用保健品，研究人员分析了她们服用的15种不同保健品对死亡风险造成的影响。

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