很多MM都羡慕别人又一头乌黑亮泽的好头发，想要改善，那就得找到头发黄的原因所在，下面妈网百科带你来了解一下！

第一、营养不良引起！头发枯黄主要是高度营养不良引起的，应注意调配饮食，改善机体的营养状态。

第二、头发枯黄，可能是因为身体缺铜！在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪氨酸酶”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性，使头发变黄。

第三、精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。

第四、体质呈酸性！头发枯黄与血液中酸性毒素增多，也与过度劳累及过食甜食、脂肪有关。

第五、因患有某些疾病，如缺铁性贫血和大病初愈时，都能使头发由黑变黄。

羡慕女神拥有一头乌黑亮丽的秀发，但自己却总会有许多的头发问题！发黄，干燥是常见的，头发黄是缺什么呢？头发发黄，一定程度上是因为缺锌！

我们都知道，锌是人体必需的微量元素，它与的生长发育有着密切的关系。缺锌会出现食欲下降、反复感染、生长迟缓、性发育落后、智能低下等症状，这也就是导致头发枯黄的原因！

因此，如果你平时爱挑食、偏食，因为不良的饮食习惯而不吃或少吃这类食物，每日锌的摄入达不到标准，那么长此以往就会发生锌缺乏，从而形成恶性循环。