荷叶茶相信大家对此再熟悉不过了，可以说荷叶茶是人们日常生活中非常常见的养生茶。据传荷叶茶在古代唐朝年间就已经出现，当代社会人们将新鲜的荷叶收集起来并晒干，就可以直接用来泡水喝了。接下来小编就给大家介绍一下荷叶茶的功效作用和禁忌，快来一起了解吧。

荷叶茶的功效与作用

1、清肠排毒

平时人多喝一些荷叶茶能吸收大量的植物纤维素，这些物质能促进人体大肠蠕动，也能清理肠道中淤积的毒素，它能清肠排毒，预防缓解便秘，也能防止人们小肚腩出现。

2、排水利尿减肥降脂

荷叶茶还是一种能力尿的饮品，它能加快人体多余水分的代谢，另外，它含有的芳香类物质，还能加快身体内脂肪的燃烧与溶解，能防止脂肪在人体内淤积，平时人们经常冲泡饮用荷叶茶，能起到通便利尿减肥，降脂的重要功效。

3、预防高血脂

荷叶茶还能抑制人体对胆固醇的吸收，能防止血压血脂升高，它对人类的心血管有一定保护作用，平时最适合那些三高的人群冲泡饮用，它对稳定病情防止病情恶化都有很大好处。另外荷叶茶还有出色的消肿作用，人们出现身体水肿时，多喝些荷叶茶叶就能让水肿很快消退。

喝荷叶茶的禁忌

正常情况下人们喝荷叶茶禁忌不多，但那些脾虚、胃寒以及畏寒怕冷的人群却是不适合冲泡饮用荷叶茶的，不然会让身体内寒性加重，另外那些处于孕期的女性也不适合喝荷叶茶不然对胎儿发育不利，这些都是人们喝荷叶茶时最应该注意的禁忌。

以上就是小编为大家整理介绍的关于荷叶茶功效作用和喝荷叶茶禁忌的相关内容，看到这里相信大家对于荷叶茶有了一个清晰的认识了。人们在日常生活中饮用一些荷叶茶可以为身体清肠排毒、可以排水利尿减肥降脂、可以预防高血脂等等。当然荷叶茶也有一定的两面性，有一定的禁忌人群，大家一定要多多注意。