很多人背上又会长出痘痘，在背后所长出的痘痘往往是由于毛孔堵塞所造成的。因此，我们在洗澡的时候，应该有意识的清洁背部。如果背部的皮肤清洁不够的话，就会导致毛孔堵塞，出现一颗颗痘痘。如果人能不能用手完全的清洗背部的话，可以用长毛巾、搓背刷等工具来进行清洁。

除了要注重个人卫生外，私人用具的卫生也要格外重视。如果人们的寝具长时间使用不清洗的话，就会滋生螨虫，使得背部涨出痘痘。因此，我们要定时清洁寝具，而且最好在太阳下暴晒，杀死螨虫。而且阳光中的紫外线还能够有效的杀菌，消灭寝具上其他的细菌，寝具的面料也最好是透气、吸汗的棉麻丝。

身上痘痘的出现与内分泌有很大关系，如果身体的内分泌失调的话就会引起各种症状的出现。一旦身上出现了内分泌失调的症状后，应该及时前往医院接受治疗。平时的饮食也要清淡为主，不要进食油腻、辛辣、油炸等食物，这些食物都会使得人们的背上、脸上长出一颗颗痘痘。

如果人们的生活作息不规律，经常熬夜的话，会导致皮肤表面的皮脂分泌过多，而再加上的皮肤汗液排出量少，更会造成皮脂堆积在毛孔上，最后诱发痘痘的出现。另外，对于背部的痘痘来说，夏季天气炎热，身体大量的出汗，背部的皮脂分泌也会变得旺盛。如果穿着紧身、不透气的衣服的话，会使得细菌大量的在皮肤表面繁殖，堵塞毛孔而引起痘痘的出现。因此，人们的衣物最好以宽松、透气、吸汗的衣服为主。

总而言之，痘痘的出现与我们日常生活中的生活习惯有关，因此只要我们改变生活中的不良习惯，大致上就可以很好的治疗痘痘，让痘痘消失了。人们也不必过于担心害怕痘痘会一直存在。