吃姜汁调蛋，散寒止呕，健脾胃养胃。姜汁调蛋是怎么制作的呢?吃姜汁调蛋有哪些好处呢?

【姜汁调蛋的作法】

采用上等的当地生鸡蛋和当地姜的生姜水，打撒生鸡蛋后在蛋黄液中添加烧开后制冷的生姜水，再添加适量的老冰糖和米酒开展调合。调准后放进碗中，随后再放入锅中隔水炖。五分钟上下，添加适量核桃仁，再过一两分钟，就可以起锅了。扯开盖子能够见到早已发起來的生姜水，闻着味儿火辣辣，透着浓浓香醇。

【姜汁调蛋的益处】

姜汁调蛋可以祛寒、止呕、化痰、健脾胃、养胃。吃姜汁调蛋往往能有这么多益处，主要是姜的贡献。

姜是大家日常饮食中极其重要的一种调味料，还可以做为蔬菜水果来独立服用，并且還是一味关键的中草药材。姜味辛、性微温，入脾、胃、肺经，具备出汗补虚、温中断呕、温肺止咳化痰、除菌祛毒的作用，可用以风寒、脾胃虚寒恶心呕吐、肺热咳嗽、腹痛腹泻、上鱼蟹毒等症状。

此外，姜中的姜辣素能够避免人体病变和防衰老，老人常吃姜能除老人斑。民间谚语云“冬吃萝卜夏吃姜”，夏季吃姜，一是能够改进胃口，提升食量，俗话云“饭不香，吃生姜”。其次能够祛除身体湿寒之邪，身体排毒养生保健。自然，阴虚火旺及邪热亢盛的人禁吃姜。