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长寿老人春天必吃的食物――葱
长寿老人春天必吃的食物――葱
2023-11-22
教你多种上年纪的人闭目保健法下面就介绍一下春季老人吃葱的诸多好处:1、葱含有的辣素具有很强的杀菌和抑制病毒功效,对痢疾杆菌和真菌的抑制能力更明显。2、常吃葱有助消化功能,清除肠胃污垢,增强免疫力,能增强身体功效。3、吃葱还能保持大脑灵活,令人思维活跃,提高脑力劳动效率。4、葱含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素,维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质。5、葱含有的前列腺A成分,会起到促进血液循环作用,有助于防治高血压升高所致的头晕。
(责任编辑:zxwq)
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