如今，人们的生活越来越离不开手机，很多朋友都出现了手机依赖症。保健专家发现，不少人一离开手机，就会出现焦虑不安的状况，这就是手机依赖症的表现。得了手机依赖不是好事，它会影响你的心理保健。

“手机依赖”可与网瘾划等号

因智能手机切合了人们的心理需求，因此放眼世界，处处皆有低头族——

个案：前不久微信突然宕机3个多小时，让一位小年轻难受得抓心挠肝，他说，手机已成他的“人造器官”，微信已是他生活的一大部分，一旦微信宕机，他整个人都觉得“无比失落”。

个案：一位先生放年假休息，在海滩上，“我用手机和平板电脑写博客、上facebook、发推特、订阅600多条RSS信息，每个小时都要接收十几条推送的消息。”

个案：一位24岁的研究生说：“我几乎一分钟也离不开手机”，与新结识的女友约会时，他随时向朋友们“播报”约会进展。每隔几分钟，就用手机通过Twitter微博把“约会见闻”发布到网上。

个案：一位大学生说，即使在上课时，我也开着手机，“时不时就想去朋友圈，看看大家都有些什么新鲜事发生，如果是自己发了照片，就更加迫不及待地希望看到朋友们作何评论。”

个案：一位网友说：我的丈夫是个“手机控”，在家中宁可低头连续看两个小时手机，也不愿花5分钟和我一起晾衣服;跟他说话，爱理不理，好像手机才是他的情人。

个案：一位小年轻说：我的朋友都有这样的感受，“自从有了微博，就没有好好地吃过一顿饭。吃烤肉要发微博，啃个馕要发微博，吃方便面也要发微博，没得吃还要发微博;没有好好看过一本书，捧起书就发微博炫耀自己在看书;没有好好地旅游过，还没出门就发微博炫耀自己要出门;没有好好逛过街，一走在路上就贼眉鼠眼地东张西望……”

（责任编辑：zxwq）