情绪对人的影响非常大，可以放大身体部位的疼痛，甚至会让人走上不归之路，所以养生专家一直会强调情绪的重要性。对于顺产的孕妇而言，她们要经历一场浩劫，腹部剧烈疼痛，这时产妇更要保持情绪上的稳定与健康，保持健康的身体状态，这样生产过程就不会那么难。下面小编为大家介绍。

1、忌怕

不少孕妇由于缺乏常识对分娩有程度不同的恐惧心理。这种不良心理,不仅会影响孕妇临产前的饮食和睡眠,而且还会妨碍全身的应激,又称为应激反应。它使身体不能尽快地进入待产的最佳状态,因而影响正常分娩。

2、忌粗心

一些孕妇大大咧咧,到了妊娠末期仍不以为然。结果临产时常常由于准备不充分,而弄得手忙脚乱,这种很容易出差错。

3、忌懒

有些妇女怀孕早期担心流产,怀孕晚期害怕早产,因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上,孕期活动量过少的产妇,更容易出现分娩困难。

4、忌忧

调查笔名,孕妇在生活、工作上遇到较大的困惑,或者是发生了意外的不幸事件,都可使孕妇产前精神不振、忧愁、苦闷。这种消极的情绪可以影响顺利分娩。

很多孕妇都对分娩过程有一种恐惧心理，这种心理会影响孕妇的生活习惯，阻碍分娩的过程。预产期要来临时，孕妇一定要准备好，不要等到关键时刻再手忙脚乱。运动量过少的孕妇容易分娩困难，所以孕妇一定要在怀孕时多运动，如果遇到悲伤的事，孕妇要控制自己的情绪。