人家经常说，女人多喝点红糖没有坏处，它能起到排毒养颜的作用，还能帮助女性补气血。一般很多人在月经期间会选择红糖水，对于痛经的女性来说，能够缓解疼痛的感觉。可是毕竟红糖属于甜食，大家就担心了，喝红糖会不会发胖，对于身体健康会不会产生不良的反应。

红糖因没有经过高度精练，几乎保留了蔗汁中的全部成分，除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。

排毒滋润的这种特殊作用，主要得益于它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种人体必需氨基酸，如赖氨酸等，还有苹果酸、柠檬酸等，是合成人体蛋白质、支持新陈代谢，必不可少的基础物质。

上面为大家介绍了红糖的功效，它可以帮助女性排毒，天然成分为女人带来更多的健康。但是需要友情提示大家，喝红糖效果好，但是也不能喝太多，物极必反，相信大家都懂得这个道理。喝红糖，滋养健康、美丽的女人，你还在等什么呢？