材料:
豆腐400克、菱角300克、猪里脊200克,食盐、料酒、生抽、老抽、小葱、白糖各适量
做法:
将豆腐切小块,放入盐水中稍煮一会儿,猪里脊切末;锅内放油,爆香蒜末,加入肉末炒至变色,加入料酒、老抽、生抽、盐、糖,少许水和豆腐一起煮开,加入切开的菱角,撒上葱花即可。
功效:
菱角含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、不饱和脂肪酸以及多种维生素等,具有利尿、止消渴的功效,将菱角和豆腐、猪肉同食,可以起到利尿消炎、降低血压的功效。