在现实生活中，火龙果是我们最常见的水果之一，火龙果也分为两种类型：白肉和红肉。火龙果富含营养，经常在身体和肠子上食用。有一定的好处，吃了红色的火龙果后，许多人会很容易出现红色。这是一个相对正常的情况。火龙果含有某些食用色素，很容易导致这种情况。这是相对正常的。今天，神奇养生网(www.lyxunlong.com)小编给大家介绍一下

吃火龙果大便尿液红色正常吗?

1、是由红色色素造成

如果你吃进去的火龙果是红肉火龙果，那么拉出来的排遗物呈现出红色是正常的现象。因为红肉火龙果里面的果肉之所以是红色，是因为里面有红色的天然色素，这种色素不能够被人体完全消化和吸收，因而排遗和排泄物就会呈现出红色。

2、天然色素对人无害

火龙果呈现出红色是因为内含红色色素，这种色素是火龙果天然的色素，进入身体内以后并不会损坏我们的身体。就像花青素，它也是一种色素，但它反而对人体有好处，能够帮助我们防癌抗衰老、能够增强我们的免疫能力，是对人体有益处的天然色素。推荐阅读：火龙果榨汁加什么好喝

3、不完全消化则排出

一般情况下我们吃进去东西，倘若没有被完全消化和吸收掉，倘若其颜色并不会被消化液等体液改变颜色，那么就会排泄出那种颜色的排遗物。就像是一下子吃掉太多西瓜，排出的便便就会红红的，一样的道理。同时有很多籽也是一样的，籽是不易被消化，肠胃无法消化就会自动从体内排出，对身体无任何影响。

4、可停食火龙果观察

如果你还是不放心，可以等消化完了以后就别吃火龙果了，过一段时间看看便便还是不是红色的。如果停食火龙果以后，便便就不红了，说明就是红肉火龙果造成的，而只要是火龙果造成的，就应该没大碍，是不用担心的。

火龙果营养价值

1、红肉火龙果：除了如同白火龙果，水溶性膳食纤维含量相当高外，更含有丰富的花青素，有抗氧化作用、能帮助维护微小血管的健康。

2、白肉火龙果：火龙果含胡萝卜素、钙、磷、铁、维他命B1、B2、B3及C等营养成分，且每100公克仅有50大卡，而膳食纤维含量高达2公克。