随着年龄的增加，很多女性都渐渐的进入更年期，这个时期对女性来说是很痛苦的，会使女性情绪变得急躁。因此，更年期女性一定要珍惜自己的身体。那么，更年期女性怎么养生呢？下面由更年期养生栏目小编来告诉大家一些方法。

1、注意养血补血

女性更年期，内分泌紊乱，卵巢功能衰退，容易导致月经紊乱以及经血增多，严重者会造成贫血，因此，养血补血不可忽视。至于女性更年期补充什么保健品养血补血，需要咨询专业的医生，根据自身情况进行选择。

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