每个年龄段的男人要怎么保健自己的头发呢?大家不要以为只有女性的头发需要保养，男性的头发同样是需要护理的。为什么有那么多男性年纪不大头发掉了差不多了，一方面是压力的原因还有就是没有保养好。如何针对年龄进行针对性的头发护理，显得越来越重要。

20岁护发秘笈每日清洁

20岁，油脂分泌会非常旺盛，会经常遭受“头油过多”的困扰要天天洗头。只是不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，可以每隔一两天使用一次洗发露，并要使用适合自己发质的洗护用品。这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用。优质的洗发露洗发必然会洗去头发上的一些污垢和油脂，但绝不会洗去过量的油脂，更不可能停止或阻碍油脂的分泌。

30岁护发秘笈经常给头发补水

头发最主要的组成是蛋白质纤维。纤维与纤维束之间，有一些间隙，间隙内布满了会吸收水分的间充物质，即天然保湿因子。保湿因子N.M.F虽然仅占毛发组成的1%，但却会吸收大量的水分，使水分含量占头发组成的15%，所以头发内的保湿因子N.M.F越多，头发水分越充足，头发便越柔软，越有光泽。因此经常使用保湿型洗护发产品保证头发的滋润，对头发的健康和外观的美丽非常重要。

头发也是需要营养的，而营养来自哪里呢，就是来自发膜或油膏。其中的多种营养成分会让秀发变得有弹性、有光泽。不去发廊自己在家也可以收到非常好的效果，刚洗完头，头发上的毛鳞片都是张开的，这时用毛巾轻拍掉大部分水分，然后用吹风机把头发吹得快干，吹头发时，吹风机要选择中低温，距离头发20厘米左右，之后趁着头发还热热的时候涂上发膜或油膏，再带上浴帽20分钟，在这种状态下头发可以最大限度地吸收到发膜中的营养成分，方法简单效果还好。

看了上述保健专家的介绍之后大家现在应该知道男性各个年龄层该如何保养自己的头发了以及保养头发的重要性，大家学会了就按照这些做法去执行吧!大家在平时应该多看一些保养的书籍才行，不然男性会越来越显老。

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