亲亲宝贝网">
故饮食应清淡稀软,易于消化吸收。饮食宜少量多餐;
2、感冒病人多有发热、汗出等症状,或因服用解表药而汗出。因此应及时补充水分,足量的水分还能稀释血液中的毒素,加速代谢物的排泄,从而减轻感冒的症状,摄食后不利于病毒、细菌等微生物的繁殖,因此,对病毒有一定的抑制作用;
4、红色的食物富含胡萝卜素,对感冒的痊愈也非常有帮助。
2、肉蛋奶的选择乳类及乳制品、蛋羹、羊肝、猪肾等。