我们的生活是充满了挑战的，一系列的疾病让人们随时面临患病风险，所以，对于我们在生活中的一些活动来说要以预防为主，不能养成一些不良的生活习惯，防止患上一些严重的疾病，肌肉萎缩是一种基本无法治愈的疾病，对人体的威胁是非常大的，而目前专业治疗肌肉萎缩的方法主要是以自我调节为主，下面就来看看吧。

自我调节：

1，保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张，焦虑，烦燥，悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展.

2，合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白，高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力，增长肌肉，早期采用高蛋白，富含维生素，磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药，苡米，莲子心，陈皮，太子参，百合等，禁食辛辣食物，戒除烟，酒.中晚期患者，以高蛋白，高营养，富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡.

3，劳逸结合.忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复，肌细胞的再生和修复.

4，严格预防感冒，胃肠炎.肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒，病情加重，病程延长，肌萎无力，肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命.

5，进行适当的康复训练： 具体步骤：患者躺平，取舒适卧位，家属可先为其做四肢揉搓，药物按摩

对于专业治疗肌肉萎缩的方法，其实是没有特别有效的方法的，患者主要还是以自我调节为主，尽量让自己的肌肉恢复活动，一般对抗使得肌肉萎缩的因子，所以，我们在生活中还是要加强体育锻炼，让自己的身体随时保持活力，对抗一些疑难杂症。