他人在广东汕头，喜欢健身，更爱健美，把这项运动当成了自己的事业，获得过2013年广州健美健身锦标赛荣获最佳身材奖，健身中心私人教练，2007年从俯卧撑开始一直坚持到现在，目前175cm、体重76kg左右，目标是让世界拥有魔鬼身材。

俯卧撑坚持11年，对于很多人来说，这简单是不可思议，但对于他来说，这就是每天兴奋必备。是的，去年开始尝试半马，希望今年更近一步，跑完马拉松。他说，一生精力有限，无法每种爱好都发挥到极致，有些爱好感受足矣，所以专注做你最酷爱的事，这样才能让极致最大化。

身体是每个人的殿堂。不管里面装的是什么，它都应该保持它的坚固、美丽和干净。所以，如果你真的把健身当成自己的热爱，那么，你吃的所有苦也就变成了无所谓，你所经历的所有磨难，也都觉得平淡无奇。

每个强都，绝对都有他的故事。是的，没有光芒的我，不想，让世界看到我，纯粹做个过客。穿上衣服，显瘦，脱掉衣服，满身肌肉，这是属于最好的青春芳华，也是他最好的状态，希望一直都保持，初心不改，坚持不懈。