菠萝蜜有很高的营养价值。这是一种温热的水果，所以应该适当食用，否则会有过多的内热。那么菠萝蜜一次可以吃几颗好?下面小编给大家介绍一下。

如果是成人，一次三到五颗就行了，如果是小孩，一次要食用一到两颗，成人在食用菠萝蜜的时候，如果一天超过两斤，有可能会出现流鼻血的情况，小孩子食用菠萝蜜，一天也不能食用五百克。

我们在吃菠萝蜜的时候，要切记不能和蜂蜜一起食用，二者单独食用，对身体没有什么害处，但如果一起吃，二者的分子结构就会出现变化，会不断的膨胀，导致胃部没有办法是吸收。

菠萝蜜吃多了最直接的反应就是出现上火症状，而且菠萝蜜吃多了对皮肤也是不好的，容易出现肥胖症状，菠萝蜜的含量非常多，食用过多会导致脂肪堆积，从而出现肥胖，脸上还是容易长疮，所以我们在平时的时候，一定要少吃菠萝蜜。

以上是小编整理的关于菠萝蜜一次可以吃几颗，菠萝蜜在食用的时候，最好把皮内的白浆全部去掉，然后用刀把果肉挖出来，撒一些盐水，这样就可以食用了。