现在患有心脏病的人是越来越多了特别是老人，一旦心脏病患发就可能危及到生命危险。因为很多人对心脏的保养不够所以导致心脏病，其实，我们人体的很多疾病是可以避免的。只是平时的时候准备做的不够充分，这里就告诉一些大家如何预防心脏病的方法。

每年入冬后，各地医院因心绞痛、心肌梗死等就医的老人就明显增多。在中医看来，这与老人的心脉已被寒邪侵害有关。

中医认为，冬季的主气为寒，冬季也是一年之中寒邪最重的季节。对于防治寒冷诱发的心血管意外，中医的活血化瘀法（一种具有消散作用，能攻逐体内瘀血，促进血液循环的治疗方法）是相当有效的一个手段。活血化瘀有通畅血脉，消散瘀滞的作用。一般来说，患有冠心病的老年人出现血瘀的现象比较普遍。这类人典型的症状是，常伴有憋气、心痛、胸闷、乏力、头晕等不适；胸口偶有针刺样、压榨样的疼痛，夜间更严重些；面色发青或发白。

目前，中医临床上常用的可活血化瘀，改善心血管系统供血的中成药有：速效救心丸、复方丹参片、心血康胶囊、银杏叶片、血府逐瘀胶囊、养心氏片、芪参益气滴丸、血塞通片、精制冠心片、通心络胶囊、脑心清片、丹参滴丸、乐脉颗粒等。它们都具有良好的促进血液循环、增加冠脉血流量、改善心肌供血供氧等作用，部分药物还能抗血栓形成，老年人可遵医嘱，酌情选择。

在冬季寒冷时坚持服用上述活血药物，还可使体内的微血流改善，使受寒后流动缓慢的血流加速，进而改善寒邪侵袭人体后导致的血液“浓、黏、凝、聚”的倾向。让心血管系统始终保持正常运转状态，以对抗自然界寒邪的侵害。

此外，老年冠心病患者可配合每天用艾条温灸膻中穴（位于胸部人体前正中线上，平第４肋间，两乳头连线的中点即是）１次，可温通心脉，活血行气；对于祛除寒邪，防止寒凝心脉诱发心绞痛、心肌梗死也颇有裨益。方法是：取艾条１根（中药店有售），点燃一端后距患者皮肤约３厘米处熏灸，每次５至１０分钟，每天１次，１０天为１疗程。

上面介绍的一些方法主要是从中医的角度来出发的，其实中医在治疗心脏方面还是蛮有效果的。预防心脏病就要从小时候做起增强身体体质。从小坚持锻炼身体，那么长大了几乎是不可能会有心脏问题的，当然了不能避免一些特殊的情况。健康的生活方式就会带来健康的身体。