人们都说眼睛是心灵的窗户，眼睛的保护很重要。烈日当头，光线灼人，无所不在的紫外线会伤害眼睛，导致内部结构的损伤、变性，引起各种急慢性眼病，如”白内障”、视网膜变性、日光性”角膜炎”等。因此，眼部防晒不容忽视。

防晒部位：眼睛

指导专家：自治区中医医院眼科主任高云仙

防晒神器：太阳镜、宽檐帽或太阳伞、抗氧化药物

专家指出，晶状体是眼睛最重要的“防御墙”，滤过了约95%的紫外线，紫外线对晶状体的影响是长期、慢性蓄积的氧化损伤过程。透明晶状体存在的防御系统虽然有足够保护作用，但当积累效应超过一个临界水平，不可逆转的损伤就会发生。紫外线辐射对晶状体影响主要是光化学损伤作用，使晶状体氧化还原系统代谢异常，从而引发白”内障”形成。因此，长期慢性紫外线辐射是”老年性白内障”形成的重要原因。

与此同时，紫外线长期照射会导致视网膜变性。

此外，黄斑区是视网膜中心2~3毫米的区域，是”视力”最敏锐的地方，如果受到强烈的紫外线照射，将导致不可逆的视力丧失，引起老年性黄斑病变的发生。

>>>推荐阅读

”俄罗斯方块有助改”善成”人弱视”

”中山大学眼科中心”、 新西兰”奥克”兰大学、香港理工大学、加拿大麦吉尔大学等多家单位的联合研究人员使用流行的益智游戏“俄罗斯方块”治疗成人”弱视”，结果显示：俄罗斯方块队治疗弱视有帮助。