脸上频繁长痘、皮肤从干变油（或者从油变干），面对这样的皮肤状况，很多女生会选择用护肤品来改善，但是一段时间后却发现，花了一大堆钱出去，可是皮肤问题还是没有改善。事实上，使用护肤品是“治标不治本”，皮肤出现问题，有很大概率是由于内分泌失调了。内分泌失调的原因有不少，其中有一个因素不可忽视，那就是肝脏出了问题。

内分泌与肝脏的关系

先说结论：内分泌的代谢可以引起肝脏功能的变化，反之，肝脏功能出现问题，也会引起内分泌代谢的紊乱。

具体分析：我们常说的内分泌，其实一般指的是腺体，进行内分泌的腺体称为内分泌，内分泌物就是激素，与肝脏有关的腺体主要为甲状腺和肾上腺。

①甲状腺和肝脏：甲状腺激素主要在肝脏中代谢，生理状态下，它可直接或间接与肝细胞内的受体相结合，不会造成肝脏损伤，但过量时就会通过促进线粒体释放凋亡蛋白以及增加氧化应激，引起肝功能不良[1]。反过来，肝功能失常后，甲状腺激素的分泌也会受到影响。而甲状腺激素可以调节表皮角质形成细胞的增殖、真皮胶原的生成等，它的分泌异常，可引起痤疮（也就是痘痘）等的皮肤问题出现[2]。

②肾上腺与肝脏：肾上腺会分泌皮质醇，皮质醇的生理分泌与肝功能的正常发挥有关，反过来肝功能异常，也会影响肾上腺功能，使皮质醇的水平升高或降低[3]。皮质醇与人体的精神压力分不开，而我们也知道，如果总是感觉精神压力大，皮肤也会变差。

调理肝脏功能怎么做

肝脏是我们人体最大的分解、代谢器官，因此是非常容易受到损伤的，比如酒精、环境中的有毒物质等，在进入身体后都会在肝脏中代谢，这个过程中也会顺便损伤肝脏，还有熬夜也会影响肝脏自我修复，所以说，肝脏功能极容易受损。

由以上分析可以看出，若是想要调节内分泌，那么调理肝脏功能也是很有必要的，具体应该怎么做呢？

除了避开熬夜、喝酒等伤害肝脏的行为之外，还可以尝试吃一些可以改善肝脏功能的物质，比如水飞蓟。这是一种菊科草本植物，在种子中含有新型黄酮类物质水飞蓟宾，这是一种优良的护肝成分。

水飞蓟的功效与作用

水飞蓟宾具有抗氧化作用，可以减少肝细胞膜受到自由基的攻击，降低酒精等有害物质对肝脏的损伤，维持肝细胞膜的流动性。

同时，水飞蓟宾还可以促进酶和结构蛋白的合成，这是细胞合成所必需的物质成分，也就是说，水飞蓟的功效与作用之一就可以帮助肝脏细胞的修复和再生。

从以上分析可得，用水飞蓟来调理肝脏功能是有一定的效果的。那么这种物质我们要怎么利用呢？

水飞蓟如何吃

一般传统方法是直接用水飞蓟泡茶或者熬煮后喝，但是这两种方法不但繁琐，而且水飞蓟宾也无法很好地析出来，我们更没有办法掌握好水飞蓟宾的使用量，所以选择经现代科学技术提纯制成的相关产品会更好一些。

同时，肝脏的调理仅靠水飞蓟效果也比较单一，因此可以选择一些同样对肝脏有益的物质成分，如有抗氧化功能的“酒毒天敌”葛根、可抑制脂质过氧化的丹参等等，都是不错的中药。含有这些物质成分的产品便有健安适水飞蓟葛根丹参片。

这是知名品牌汤臣倍健旗下的一款专业益肝产品，里面添加了前面所提到的水飞蓟、丹参、葛根等中药提取物，每100g就含有水飞蓟宾2000mg、丹酚酸B720mg、葛根素680mg，并添加了五味子提取物，4重配方相互搭配，对肝脏健康更有帮助。

皮肤有问题，不要一味地选择用护肤品，有可能跟肝脏有关，比如熬夜、喝酒、吃高热量的食物等等都是伤肝的行为，容易出现内分泌失调，用再多护肤品也没用！想要调理肝脏，还要了解一下水飞蓟的功效与作用等知识，这样才能够帮助我们知道哪些物质有益肝脏，应该如何利用它们。

参考资料：

[1]宋勇峰，赵家军.内分泌代谢与肝脏疾病之间的相互关系

[2]何仁颖，何威，张斌.甲状腺激素及促甲状腺激素与皮肤的关系

[3]赵彪.肾上腺功能不全与肝脏功能障碍