相信爱茶的朋友都知道铁观音这种茶叶，可以说铁观音算得上是众多茶叶中的精品了，在日常生活中特别受人们的喜欢和欢迎。有些女性朋友在怀孕以后也喝铁观音，但孕妇毕竟负担着一个小生命的健康成长，那么孕妇可不可以喝铁观音呢，接下来跟着小编一起来了解一下吧。

孕妇能喝铁观音吗

孕妇是可以喝铁观音的，但是在喝的时候一定要适量，这样可以缓解孕妇身体疲劳，也能提神，而且能预防女性孕期消化不良的发生。除此以外，孕妇适量喝一些铁观音，还能清除身体内的毒素，可以减少这些有毒物质对腹中胎儿发育的影响。

孕妇喝铁观音的好处

1、补充营养

孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音，可以让身体吸收丰富的营养特别是矿物质，维生素以及儿茶素等营养成分的含量比较高，这些物质不但能提高孕妇身体素质，对腹中胎儿发育也有很大的好处。

2、美容淡斑

孕妇在怀孕期间适量冲泡饮用铁观音，还能起到一定的美容作用，它还有多种抗氧化成分，能减少色素对人体皮肤表层的沉积，可以抑制色斑生成，对孕妇在怀孕期间经常出现的妊娠斑，有明显预防和淡化作用。

孕妇喝铁观音的坏处

1、诱发贫血

孕妇如果过量喝铁观音，或者喜欢冲泡饮用酒浓的铁观音，就会对身体不利，会抑制孕妇身体，对微量元素铁的吸收，时间长了容易诱发贫血，而且也会影响胎儿发育。

2、诱发失眠

女性在怀孕以后睡眠时间比较长，如果过量饮用铁观音，就会让新人处于亢奋状态，会很难进入睡眠，而且也会让失眠症状高发，容易让孕妇出现睡眠不足，使她们的身体素质下降，对母体健康与胎儿发育都十分不利。

以上内容就是小编为大家整理介绍的关于孕妇能喝铁观音吗和孕妇喝铁观音的好处和坏处的全部介绍了，相信通过上述介绍大家对于铁观音又有了新的认识和了解了。对于孕妇而言，适量喝一些铁观音茶还是有好处的，但千万不要过量，否则可能会威胁肚子里胎儿的健康。