””前列腺炎”的危害”时刻威胁着男性朋友，而且前列腺炎在治疗中容易”复”发，病情反复。因此，预防”慢性前列腺炎”成为了避免前列腺炎骚扰的重要措施。预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺”充血”的因素，十分重要。

注意日常饮食 避免烟酒辛辣食物

1、吸烟对身体健康(健康食品)有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。

2、酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。

3、辛辣食品，如大葱（大葱的功效与作用）、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。

勿让“性”福冲“昏”了前列腺

除了忌口之外，还需要其他措施来防止前列腺反复充血，如性生活方面缺乏自制。性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，”水肿”，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。如果男子性生活不当，如，过频，使用过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。