丰满挺拔的胸部,是每个女人的追求。但是自身的健康才是最重要的,不能为了丰胸而做一些伤害了自己的事情,食物丰胸可以说得上是一种比较安全的丰胸方法,来看看有哪些丰胸食谱吧!
丰胸食谱1:杏仁草莓奶拌
材料:草莓口味奶拌 20g;牛奶 1杯;大杏仁 适量。
做法:
1、将草莓口味奶拌放入杯子里备用。
2、牛奶用微波炉或者奶锅加热后,冲入杯子里,用汤匙充分搅拌,即可饮用。
3、搭配一些可口的大杏仁,滋味更好,营养更全面。
功效:牛奶和杏仁都是富含蛋白质的食物,可以健胸美胸
丰胸食谱2:红烧鸡爪
材料:鸡爪,椒,白糖,酱油,姜,盐,鸡精,大料,辣椒,桔皮,水
做法:
1、买来的鸡爪的指甲剁掉,然后放水里煮一会,大概十分钟左右吧,备用。
2、放油,把花椒放进去,炸一会,有香味出来就好了,然后把花椒去掉。
3、放白糖,小火让他刚刚化开了,就可以把鸡爪放进去了,(注意鸡爪的水份去掉了,否则容易溅油把自己伤着)放酱油,炒一下,把鸡爪上色。
4、放水,姜,大料,大料,辣椒,桔皮(如果是鸡肉制品什么的放点桔皮特提味),盐,鸡精,大火烧开了。然后盖上小火慢慢炖了。
丰胸食谱3:黄豆青豆炖鸡翅
材料:黄豆、青豆、鸡翅
调料:盐、味精、料酒、高汤
叮咛:黄豆和青豆要整粒用水浸泡,不要除去外皮。鸡翅应选用翅中和翅尖,而不要选择胶原蛋白含量较低的翅根部位。
做法:
1.黄豆、青豆用开”水泡”胀。鸡翅洗净,用沸水焯一下,待用。