养育孩子是一件很辛苦的事情，其实也是一件幸福的事情。作为爱情的结晶，父母从小灌入自己的时间和精力养育孩子，这也是一件值得骄傲的事情。孩子在成长的路上，会遇到营养不良，这样的症状你都了解吗？其实也是有非常多的一些信号的，那么现在为大家介绍一下宝宝营养不良的一些信号，遇到这样的情况该怎么办呢？一起看看吧。

宝宝营养不良的四大信号

一、情绪变化

当孩子情绪不佳，发生异常变化时，应疑及体内某些营养素缺乏。

如孩子变得郁郁寡欢，反映迟钝，表情麻木，多提示体内缺乏蛋白质与铁元素，应多给孩子安排一些水产品，肉类，奶制品，畜禽血，蛋黄等高铁、高蛋白食品。

若孩子忧心忡忡，惊恐不安、失眠健忘，可能表明休内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有裨益。

如果情绪多变，爱发脾气，这些甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”，除减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物大有必要。

至于固执创任性，胆小怕事，则可能维生素A、B、C与钙元素不足，故动物肝、鱼、虾、奶类，果蔬等食物便成为必吃食品了。

二、行为反常

营养不良也可引起孩子行为反常，大体上可归纳为以下几种：

不爱交往，行为孤僻，动作笨拙，多为机体内缺乏维生素C的结果。在饮食中添加富含此种维生素的食物如番茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为最佳“治疗方法”，奥妙在于这些食物所含的甲茎水植酸和维生素C可增强神经的信息传递功能，从而缓解或消除这些症状。

行为与年龄不相称，较同龄孩子幼稚可笑。表明氨基酸不足，宜增加高蛋白食物如瘦肉、豆类、奶、蛋等。

夜间磨牙，手脚抽动，易惊醒，常是缺乏钙元素的一个信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼松、虾皮等。

喜吃纸屑、煤渣、泥土等异物，称为“异食癖”，多与缺乏铁、锌、锰等元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉入牡蛎等海产品中锌、锰含量高，应是此类孩子较为理想的盘中餐。

通过上文的介绍，大家对孩子的情况是不是有了全新的认识呢？孩子出现营养不良的时候，要注意孩子的身体异常情况。过于消瘦的孩子，要注意补充孩子身体缺少的营养。在生活中我们大家一定要多注意，当宝宝出现营养不良的时候，那么就应该积极的给宝宝去补救。只要大家爱及时的做好补充，孩子的身体会比较快的恢复哦。