女性在月经要来的前后，身体会出现这样的症状，不仅影响大家的健康，还会加重月经期的负担。相信不少人，应该都遇到过这样的情况，在月经前后都会发生小腹胀痛的问题，有的人说小腹胀痛是月经的正常现象，有的人说也不正常。那么究竟是什么原因造成了女性月经前后小腹胀痛呢?下面就和小编一起看看吧。

妇女在每次经期前或经期后，出现小腹胀痛，甚者感到恶心、呕吐、无法正常作息，在中医称为痛经。中医认为，月经来潮，冲、任、气、血变化急剧，血海由满而盈，由盈而溢，由溢而虚，此时若体质上有寒热虚实偏盛，就易受外邪侵入，加上器质性的因素干扰，致冲、任、胞宫、气、血运行不畅，失於濡养，形成不荣而痛。

自月经初潮起，就应学习、了解一些卫生常识，对月经来潮这一生理现象有一个正确的认识，消除恐惧及紧张心理，可预防原发性痛经产生或提高痛阈减轻疼痛程度。注意经期及性生活卫生，防止经、产期间上行感染，积极预防和治疗可能引起经血潴留的妇科疾病。

经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快;平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。

经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而痛经加重;月经量多者，不宜食用辛辣香燥之物，以免热迫血行，出血更甚。而且注意别滥用药，应根据痛经的原因，辨证施治。

以上就是小编和大家介绍的几点，对女性月经期前后的身体状态，也做一定的介绍，想必大家对这样的情况也有了自己的认识。一般女性小腹胀痛多是盆腔炎或附件炎等等炎症造成的逆行感染引起，如果你的情况持续的时间很长，大家应该做好预防，必要的时候还需要检查。好了，今天的介绍就是这些，希望大家都能远离妇科病哦。