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12个小妙招 保女人容颜不衰护肤DIY
2022-06-22

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  12个小妙招 保女人容颜不衰,都市人的生活节奏快,饮食的结构也不合理,专家说我们这一代会比上一代更易衰老,因此抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得轻易,若能把握以下12把金钥匙,便能打开延缓衰老之门。

  衰老名词解释:衰老是机体生命过程中的必然规律。随着年龄的增长,衰老分为生理性和病理性两类:生理性衰老是指人体成熟期以后所出现的生理性退行性变化,病理性衰老则是因病理因素而加速了衰老的进程。

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  第1把key:晨起一杯水,身体水平衡。

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  第2把key:右侧卧、睡如弓,睡眠品质好。

  第3把key:只吃七分饱,身体自然好。

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  第4把key:生命在运动中蓬勃。

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  第5把key:音乐愉快身心,读书增加聪明。

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  第6把key:常吃豆,可长寿。

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  第7把key:跟烟、酒说再见。

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  第8把key:爱和性完美和谐。

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