日常的生活当中，很多人习惯性的每天用热水泡脚，热水泡脚可以起到舒筋活络的功效，还可以减除，我们一天当中身体的乏力与身体的压力，特别是很多女性长时间的穿着高跟鞋脚上承受能力特别大，这个时候可以选择用热水泡脚，很多人却并不知道用热水泡脚有什么作用到底还具有哪些功效呢！

我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。

如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。

对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。

如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。

并且，经常坚持热水泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。

还有个实际的好处就是睡觉时候不怎么会感到冷，所谓脚暖心不寒！！

每晚用热水泡脚有什么作用，首先用热水泡脚可以起到舒缓，可以疏通血液，还可以刺激我们的穴位，一是可以起到防治感冒的功效，又可以增强我们身体免疫力，所以说功效非常多。